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我经营这处郊外小屋已经很久。但最令我自豪的，是在这里亲手建造的小浴屋。每次看见那些手工加工、又经风雨打磨、整齐叠放的原木，心里都觉得舒畅。许多来过这里的朋友，提起浴屋都赞不绝口。

大家知道，俄式蒸汽浴从浴枝开始。我们偏爱白桦浴枝，采制和浸泡时没有哪件事是小事。自古以来，俄罗斯人都在彼得节之后采制浴枝。那时白桦叶已经长得结实，浴枝才能在浴室里反复使用。

采制浴枝，除了时间，还要选好地点，通常应选平坦、明亮的白桦林地。尽量剪东侧的枝条，那里的叶子总是更结实。剪枝时不要贴着树干剪。这只会增加你的工作量，还会使浴枝变得又重又硬。

做好的浴枝最好悬挂保存，条件允许的话就放在阁楼。我的好友斯坦尼斯拉夫常在郊外小屋给大家上一堂示范课，比如这个实用建议：去蒸浴前，最好把浴枝放进冷水里浸泡1—2小时。这样叶子会变软，之后在热水里浸泡时就不会被烫熟。

再说几句蒸浴的程序。为了取得更好的效果，我们建议第一次进入蒸汽室时，用温水洗净身体并擦干。坐在蒸汽室的木台上，时间以身体感到温热舒适为限。第一次出来后，应在更衣前室把细海盐撒在身上，每100克盐加一滴碘，然后再次进入蒸汽室。

离开蒸汽室后，不要冲洗身体，再撒上用普通食醋（9%）润湿的盐，然后重新进入蒸汽室。用醋酸化的盐容易透过皮肤，而受热后，人体会排出多达两升的分解产物。这次出来后，用水洗净身体并休息。休息以后，再按照自己一贯的习惯继续通常的程序。

那么，朋友们，让积攒的烦恼都走开吧。祝你们蒸浴舒畅。